חבילה משולבת של קורס הכנה ללידה טבעית דיגיטאלי

+ 7 שיעורי יוגה היריון דיגיטאלים

 

מה החבילה כוללת?

***1 . ללדת כמו שאת רוצה – קורס הכנה ללידה טבעית, לידה פעילה, לידת בית, ויב"ק
הקורס כולו מורכב משיעורים מוקלטים בוידאו, דפי עזר להדפסה ותמיכה אישית
והכי חשוב את יוצאת ממנו עם תודעה חדשה וטרנספורמציה עמוקה
מרגשות של פחד, חוסר ביטחון ולחץ מהלידה
את מקבלת אמונה וביטחון בעצמך ובגוף שלך שיודע לעשות את העבודה ברכות ובקלות
את יודעת ללדת ♥

מה תקבלי?

סרטוני וידאו עם הדרכות של תרגילי נשימות, תרגילים לצירים, עבודה עם כדור פיזיו, הרגעה,
הכנה פיזית ללידה, הכנה מנטאלית ללידה, תרגילי הרפייה, נשימות, קולות
תרגול מיינדסט והכנה ריגשית ללידה שאת רוצה.
מדיטציות, מנטרות – משפטים שתומכים בהכנה ללידה,
הכנת חזון לקראת הלידה ועוד.

1. 16 סרטונים לצפייה מיידית – מעל 3 שעות לצפייה של ידע ופרקטיקה בקצב שלך
מכל מקום שתרצי- דרך המחשב, טאבלט או טלפון נייד.
2. צ'קליסטים של משפטי העצמה, משפטים חיוביים ומנטרות לשימוש בזמן הצירים והלידה שיתנו לך כוחות להמשיך
3. מדיטציה לשחרור פחד וחיבור ללביאה האמיצה שבתוכך שמחכה להתעורר
4. יצירת חזון ללידה המרגשת שלך -את יוצרת את המציאות שלך, את הלידה שאת רוצה
5. תרגילי נשימות, קולות, תרגילים לצירים עם הכדור פיזיו בקיצור מענה לכל השאלות של איך? תכלס פרקטיקה בשטח
5. תמיכה במייל ישירות אליי עד הלידה
6. גישה פתוחה לחומרים למהלך שנה. זה לא חד פעמי כמו קורס פרונטאלי.

 

***2 . שיעורי יוגה היריון לחיזוק הגוף, לגמישות, שיחרור כאבי גב, חיזוק רצפת אגן, איזון הורמונאלי ורגשי

מה שמיוחד בשיעורים שהם מותאמים להיריוניות

וגם משלבים צעדים ראשונים בהכנה ללידה: נשימות, תרגילים לצירים וחיבור לתינוק שבתוכך.

נתחבר מחדש לתודעה ולהרגשה – את יודעת ללדת

וגם ההתאוששות שאחרי הלידה תהיה הרבה יותר קלה ומהירה.

 

*מומלץ להתחיל לתרגל יוגה החל משבוע 12 ולהמשיך עד הלידה.

 

מה תקבלי בשיעורי היוגה היריון? 

סרטונים עם הדרכות של תרגילי יוגה לחיזוק הגוף ושחרור כאבי גב, חיזוק שרירי רצפת אגן

נשימות, הרפיה, מדיטציה לרגיעה, תרגילים לצירים, התמודדות עם כאב ואיך להקל עליו

להתחבר לעצמך, לגוף שמשתנה , להרגיש יותר רגועה, משוחררת, להינות מההיריון

כל אלה יעזרו לך להגיע ללידה מוכנה יותר, בטוחה בעצמך וסומכת על הגוף שלך.

 

איפה זה קורה?

הקורס הכנה ללידה טבעית ושיעורי היוגה היריון הוקלטו מראש וזמינים לך 24/7

הם נמצאים באתר חברים מעוצב עם שם וסיסמה .

 

מתי מתחילות?

עכשיו.

הכול נפתח לך בבת אחת  – הקורס הכנה ללידה טבעית פלוס 7 שיעורים של יוגה היריון 

זמינים לך לצפייה מידית מרגע הרכישה . 

 

כמה עולה חבילת הזהב  MAMA GOLD BUNDLE?

1497 ש"ח ( אפשר לחלק לתשלומים )