שיעורי יוגה היריון בוידאו לחיזוק הגוף, לגמישות, שיחרור כאבי גב,
לגמישות, חיזוק ועבודה על האגן ורצפת אגן, איזון הורמונאלי ורגשי
נשימות, הרפיה והתחדשות, מדיטציה לרגיעה ושקט וחיבור לתינוק שלך.
מה שמיוחד בשיעורים זה שהם משלבים בנוסף ליוגה היריון
גם תרגילים של הכנה ללידה: נשימות, תרגילים לצירים
התמודדות עם כאב והקלה, פיתוח כוח סיבולת
תרגילים ותנועות שיעזרו לך להיות רגועה, משוחררת, מאוזנת, שלמה ושמחה
כל אלה יעזרו לך להגיע ללידה מוכנה יותר, בטוחה בעצמך וסומכת על הגוף שלך.
מומלץ להתחיל לתרגל יוגה החל משבוע 12 וכדאי להמשיך ולהתאמן עד הלידה.
איפה זה קורה?
השיעורים הוקלטו מראש וזמינים לך 24/7
עם שם וסיסמה באתר של מאמא יוגה.
מתי מתחילות?
עכשיו 🙂
זמין לצפייה מידית מרגע הרכישה – כל השיעורים נפתחים לך בבת אחת
מה תקבלי?
סרטונים עם הדרכות של תרגילי יוגה לחיזוק הגוף ושחרור כאבי גב
נשימות, הרפיה, מדיטציה לרגיעה, תרגילים לצירים, התמודדות עם כאב והקלה
תרגילים ותנועות שיעזרו לך להיות רגועה, משוחררת, מאוזנת, שלמה ושמחה
כל אלה יעזרו לך להגיע ללידה מוכנה יותר, בטוחה בעצמך וסומכת על הגוף שלך.
איך זה עובד ?
לבחירתך 4 מסלולים עם הטבה משמעותית בגלל המצב המלחמתי :
# שיעור 1 – 111 שח
# חבילה של 4 שיעורי יוגה היריון שונים ומגוונים במקום 444 שח – עכשיו 333 שח.
# חבילה של 7 שיעורי יוגה היריון שונים ומגוונים במקום 777 שח – עכשיו 444 שח.
כל השיעורים כוללים תנוחות יוגה מחזקות, עבודה על פתיחת אגן, חיזוק שרירי רצפת אגן ,
וגם שלבים ראשונים של הכנה ללידה, תרגילים לצירים, נשימות, מדיטציה ועוד.
מסלול 4: ב MAMA GOLD
את מקבלת מענק של 664 שח
שכוללת 7 שיעורי יוגה היריון דיגיטאלים + קורס הכנה ללידה טבעית – ללדת כמו שאת רוצה
במקום 1776 שח 1111 שח
( במקום המחיר הרגיל 7 שיעורי יוגה היריון 777 שח + קורס הכנה ללידה 999 שח )
