״ללדת כמו שאת רוצה״ | קורס הכנה ללידה טבעית- קורס דיגיטאלי
מתאים החל משבוע 20
לגלות את הכוחות שלא חשבת שיש בך, גם פיסית וגם נפשית
לעשות את הבלתי יאומן וללדת כמו נמרה או לביאה
בין אם את רוצה ללדת בדרך טבעית או עם אפידורל.
אני מבטיחה לך שתקבלי כוחות להאמין בעצמך ובגוף שלך, אורך רוח וכח סיבולת לעבור את הצירים והלידה.
לא משנה באיזו דרך תבחרי.
את תדעי להתמודד עם הכאב.
את תדעי איך להקל על עצמך.
אני כל כך מבינה איך את מרגישה
יש לך חששות מהלידה ויחד עם זאת יש לך תחושה פנימית שאפשר אחרת ממה שאמא שלך והחברות מספרות לך
את רוצה לדעת למה לצפות, לקבל תרגילים פשוטים ואפקטיבים לזמן הצירים שיקלו עליך להתמודד
את רוצה להכין את עצמך ללידה קלה ורכה (לידה טבעית- לידה פעילה )
את רוצה להרגיש בטוחה בעצמך, לסמוך על הגוף שלך
את רוצה לחוות חוויה טובה, מעצימה, מיטיבה כזו שתזכרי בה עם חיוך בלי טראומות
ללדת ברכות "בלי לראות כוכבים " ואולי אפילו בדרך הכי טבעית שיתאפשר לך
את מחפשת הדרכה, הכוונה וחיזוק- הגעת למקום הנכון 🙂
איך הקורס הכנה ללידה בנוי :
הקורס כולו מורכב משיעורים מוקלטים בוידאו, דפי עזר להדפסה ותמיכה אישית
והכי חשוב את יוצאת ממנו עם תודעה חדשה וטרנספורמציה עמוקה
מרגשות של פחד, חוסר ביטחון ולחץ מהלידה
את מקבלת אמונה וביטחון בעצמך ובגוף שלך שיודע לעשות את העבודה ברכות ובקלות
את יודעת ללדת ♥
מה הוא מכיל?
תרגילי נשימות, תרגילים לצירים, עבודה עם כדור פיזיו, הרגעה,
הכנה פיזית ללידה, הכנה מנטאלית ללידה, תרגילי הרפייה, נשימות, קולות
תרגול מיינדסט והכנה ריגשית ללידה שאת רוצה.
מדיטציות, מנטרות – משפטים שתומכים בהכנה ללידה,
הכנת חזון לקראת הלידה ועוד.
1. 16 סרטונים לצפייה מיידית – מעל 3 שעות לצפייה של ידע ופרקטיקה בקצב שלך,
מכל מקום שתרצי- דרך המחשב, טאבלט או טלפון נייד.
2. צ'קליסטים של משפטי העצמה, משפטים חיוביים ומנטרות לשימוש בזמן הצירים והלידה שיתנו לך כוחות להמשיך
3. מדיטציה לשחרור פחד וחיבור ללביאה האמיצה שבתוכך שמחכה להתעורר
4. יצירת חזון ללידה המרגשת שלך -את יוצרת את המציאות שלך, את הלידה שאת רוצה
5. תרגילי נשימות, קולות, תרגילים לצירים עם הכדור פיזיו בקיצור מענה לכל השאלות של איך? תכלס פרקטיקה בשטח
5. תמיכה במייל או בוואטסאפ ישירות אליי עד הלידה
6. גישה פתוחה לחומרים למהלך שנה. זה לא חד פעמי כמו קורס פרונטאלי.
ככה את חוזרת לעשות שוב ושוב את התרגילים, הנשימות, המנטרות, המדיטציות, הנשימות שוב ושוב
עכשיו, מחר, בעוד חודש וגם בזמן אמת בלילה של הצירים בבית או בבית חולים אם תבחרי בזה.
תוכנית הקורס והשלבים להכנה ללידה :
חלק 1- אני יודעת ללדת– מפת הדרכים ללידה שאת רוצה
חלק 2- את יולדת כמו שאת חיה– התמודדות עם מחשבות, רגשות ופחדים
חלק 3- איך להרגיע את עצמך שאת נלחצת? תיאוריה
חלק 4- איך להרגיע את עצמך שאת נלחצת– פרקטיקה: תרגילי נשימה לרגיעה ונשימות לצירים
חלק 5- נשימה והרפיה- בזמן לידה
חלק 6- מיינדסט– הכנה מנטאלית, רגשית ורוחנית ללידה שאת רוצה
חלק 7- מדיטציה אני יודעת ללדת שיחרור פחד + מנטרות מרוממות לזמן צירים ולידה
חלק 8- חזון הלידה שלך– תרגיל כתיבה והגשמה
חלק 9- תובנות אחרי כתיבת חזון לידה ומשימות לאימון עד הלידה
חלק 10- למה לא כדאי לך ללחוץ ולדחוף את התינוק החוצה בלידה
+ תרגיל נשימה שעוזר לתינוק לצאת החוצה ברכות
חלק 11- אימון על תנוחת כריעה ללידה
חלק 12- איך מרגיש ציר? מה לעשות? מתי ללכת לבית חולים?
חלק 13- פרקטיקה: תרגילים לצירים בישיבה על כדור פיזיו
חלק 14- תרגילים לצירים בעמידת 6 עם כדור פיזיו ובלעדיו
חלק 15- תרגילים לצירים בעמידה
חלק 16- סיכום ותובנות
הצצה- איך זה נראה בפנים – באתר הסגור של הסדנה?
מזמינה אותך להצטרף אליי לקורס להכנה ללידה טבעית ופעילה מעשי ואפקטיבי
כולל כלים להתמודדות עם כאב בצירים וגם הכנה נפשית בשיטה שלי
DIVINE BIRTH – ללדת כמו שאת רוצה
זהו קורס ממוקד ופרקטי בלי למרוח זמן.
אני חוסכת לך זמן, כסף, אנרגיה חיפוש, לימוד, מחקר, תהייה וטעייה
מנגישה לך את כל הימים והשנים במחקר שעשיתי, הלימודים, ההתמחות, עשרות הספרים והקורסים בנושא
ובעיקר את הנסיון והדרך.
עשיתי את זה בעצמי וליוויתי מאות תלמידות בשיטה שלי Divine Birth
שבה אני פורשת לך את הדרך בגובה העיניים בצורה קצרה ממוקדת ואפקטיבית
כדי לצאת לדרך של הגשמה- הלידה שאת רוצה- קלה, טבעית ובלי פחד.
הקורס מעשי, ממוקדת ועושה שינוי משמעותי לנשים גם בהיריון הראשון,
גם לפחדניות, גם לאכאלה שמפחדות לאבד שליטה ( כמוני )
וגם תיקון חוויה אחרי לידות טראומטיות בהיריונות קודמים.
מתי? איפה? כמה? איך להצטרף?
ללדת כמו שאת רוצה זהו קורס הכנה דיגיטאלי תכלס- בלי למרוח זמן
קצר, ממוקד, מעשי, אפקטיבי ועמוק בו זמנית והכי חשוב עושה שינוי משמעותי
בדרך ההסתכלות שלך על איך את רוצה ללדת? יש לך בחירה. יש לך הבנה פנימית.
את יוצאת מחוזקת, בטוחה בעצמך ובגוף שלך ומוכנה לכל מה שיגיע.
הקורס מיועד לך- זו שעושה את העבודה באמת. ( לכן ללידה קוראים LABOR )
אחרי שתעשי את הקורס תוכלי להתאמן יחד עם בן הזוג שלך על מה שלמדת
או לצפות יחד בקטעים החשובים ולכוון אותו למקומות שאת רוצה וחשובים לך.
קחי את האחריות לידיים שלך במיוחד אם זה היריון ראשון. ( ולא רק )
בן הזוג שלך מבולבל וחושש עוד יותר ממך תלמדי, תתכונני ותתאמני בבית.
ידע ואימוני הכנה שחוזרים על עצמם = כוח.
תני לו את החיזוק שגם הוא צריך, תעשי את העבודה עבור שניכם בקורס
ואחר כך תני לו רק את התמצית- שורה תחתונה ( הוא גבר אל תשכחי )
הוא לא צריך את כל הקורס.
הקורס הכנה הוא בשבילך. הכוח קודם כל אצלך ♥
כשאת סומכת עליך גם הוא ירגיש בטוח. ההכנה היא עבור שניכם 🙂
אני כותבת לך מהלב.
חשוב לי לעזור לכמה שיותר נשים לעבור חווית לידה טובה וקלה
להתחיל להאמין שתהיה לך חווית לידה טובה, טבעית, זורמת וחיובית
כמו שהייתה לי ולמאות תלמידות שלמדו ממני את השיטה
אני רוצה שתגיעי ללידה שלך רגועה וסומכת על עצמך ועל הגוף שלך
שתגלי את הכוחות שבתוכך
שתאמיני בך- ללדת כמו שאת רוצה וחולמת
אני מאמינה בך! שתעשי את הבלתי יאמן
מסכימה?
לא הגעת לכאן במקרה
אני מאמינה בכוחות היקום ואם גם את מרגישה בבטן ובלב שזה קוסמי או גורלי
שתוכלי לקבל כאן את מה שבאת למצוא
אני לגמרי איתך ובא לי שתהיה גם לך לידה מהממת שתזכרי בה בחיוך מתוק ♥
כמה זה עולה?
999 שח
( יש אפשרות לתשלומים באשראי – או בביט / פייבוקס )
*יש לך אופציה לשדרג את הקורס הכנה ללידה
ל MAMA GOLD חבילת הזהב המשתלמת ביותר!!!
זה כולל את הקורס הכנה ללידה טבעית + חבילה של 7 שיעורי יוגה היריון דיגיטאלים
שיעזרו לך להתכונן, לכוון ולהגשים חויית לידה טבעית רכה וקלה כמו שאת רוצה
לחזק את הגוף ולהכין אותו לקראת, ולהתאושש מהר ובקלות לאחר מכן.
להוסיף עוד 250 שח ולקבל 7 שיעורי יוגה היריון בוידאו לתירגול בבית ( במקום 777 המחיר הרגיל באתר )
( הסבר מפורט יותר על מה כוללת חבילת הזהב MAMA GOLD נמצא בלחיצה על הלינק: מאמא גולד )
להצטרפות וקבלת גישה ישירה הכניסי את הפרטים שלך לטופס כאן למטה :
בואי נכיר קצת יותר 🙂
שמי שירלי מן, אני מורה בכירה ליוגה ומומחית ליוגה היריון ב 18 שנים האחרונות
ומפתחת השיטה Divine Birth ללדת כמו שאת רוצה.
לימדתי גם שיעורי יוגה בטלביזיה בערוץ החיים הטובים וערוץ 10.
זו השליחות שלי להעביר הלאה את המסר שאפשר ללדת אחרת, בנועם, ברכות, ברגוע
זה לא צריך להיות כמו שראינו בטלביזיה ובסרטים- בחורה שוכבת על הגב וצועקת " מה עשית לי …"
אני ילדתי כמו שחלמתי, במקום שקט שאיפשר לי את הקצב שלי
בלידת מים יחד עם בעלי, דולה ורופא פרטי
לאחר שבדקתי וחקרתי הבנתי שאני יכולה אחרת. וככה רציתי ובחרתי.
אני רוצה להזכיר לך שאת יודעת ללדת למרות שאת פוחדת
ולאפשר לך לבדוק איזה לידה את רוצה ? לאן את מכוונת? מה החזון שלך? באמת
שתשאלי שאלות ותבחרי את מה שנכון ומתאים לך.
ללדת זה שיעור אמיץ ואלוהי שמשותף לכולנו- הנשים הבוראות שבחבורה
ויש לך זכות בחירה.
את יכולה לבחור איך ואיפה את רוצה שזה יקרה ומה יעזור לך לעשות את זה בצורה הכי טובה עבורך.
אני יודעת שאפשר ללדת בצורה טבעית, פעילה, ללא התערבויות ולהחזיר את השליטה לידיים שלך
אני רוצה לעזור לך להיזכר שאת יודעת ללדת,
להסיר את הפחד, להתחבר לאטומץ והעוצמה הפנימית שבך
וליצור לעצמך את הלידה שלך כמו שאת בוחרת ורוצה.
כזו שתזכרי בה בחיוך ותוכלי לספר שהייתה לך חוויה עוצמתית ומיוחדת ולא טראומתית
לעזור לך להגיע מוכנה ללידה בגוף, במחשבה, ברגש ובאנרגיה.
להבשיל בתהליך דרך הקורס ולצאת עם ביטחון.
להרגיש שאת סומכת על עצמך ועל הגוף שלך.
להגיע רגועה ללידה וגם חזקה מבפנים.
שאת מחוברת לכוח התודעה שלך ולגם לכוחות שמעבר… כן לאלוהים
זו הכנה רוחנית אמיתית. התמסרות.
אז הלידה שלך הופכת לאלוהית. DIVINE BIRTH.
* תמונות מלידת החלומות שלי במים :
בשלב צירי הלחץ :
סוף סוף נפגשים:
חוויות נוספות של תלמידות :
להצטרפות וקבלת גישה ישירה הכניסי את הפרטים שלך לטופס כאן למטה :
שאלות חשובות ששאלתן :
להצטרפות וקבלת גישה ישירה הכניסי את הפרטים שלך לטופס כאן למטה :
מחכה לך בהתרגשות בצד השני ♥
שירלי
עוד חוויות של תלמידות :