לקביעת שיעור יוגה היריון צרי קשר|shirli@mamayoga.co.il
  • כדור פיזיו היריון ולידה

    טווח מחירים: ⁦₪130.00⁩ עד ⁦₪170.00⁩
    מתאים לנשים בהיריון לשחרור והקלה של כאבי גב 
    מתאים לישיבה בעבודה מול שולחן ומחשב 
    מתאים להקלה על ציריי הלידה בבית לפני הבית חולים - כדור אישי סטרילי רק שלך בבית החולים.
    שימושי ביותר גם אחרי הלידה- עוזר להרגיע את התינוק - בכי, הירדמות, גזים, שיניים וכדומה.
     
    "הכדור שימש אותי מאמצע ההיריון, בלידה שלי (לידה ביתית)
    ועכשיו אחרי הלידה אני מרגיעה עליו את התינוקת המהממת שלי 🙂
    בכל השלבים האלה עשיתי מלא תרגילים, ישבתי עליו, קפצתי עליו,
    הכדור תמך בי בכל מיני פוזיציות בלידה.
    בגלל שאני באה מעולם התנועה ופגשתי הרבה כדורים,
    אני יכולה להגיד שהכדור הזה ספציפית מאוד יציב ונותן תחושת ביטחון גדולה.
    הוא לא רך מדי – מה שקורה אצל הרבה כדורים
    הוא קפיצי אבל לא צריך להתאמץ בשביל לקפוץ עליו.
    ובעיקר נותן תחושת ביטחון שיושבים עליו וזה הכי חשוב לי כרגע.
    הכדור פיזיו גם מרגיש מאוד איכותי-
    יש הרבה כדורים בשוק שמרגישים יותר רכים ופחות בטוחים לשימוש
    במיוחד עם תינוקת ושמפעילים עליו המון משקל.
    בקיצור הכדור מאוד שימושי ואיכותי, אני נמצאת עליו המון ואני ממש ממליצה 
    קרן זוהר
     
    בחר אפשרויות למוצר זה יש מספר סוגים. ניתן לבחור את האפשרויות בעמוד המוצר פרטים
  • מבצע!

    ללדת כמו שאת רוצה – קורס הכנה ללידה טבעית, לידה פעילה, לידת בית

    המחיר המקורי היה: ₪999.00.המחיר הנוכחי הוא: ₪777.00.

    Divine Birth Digital

    ללדת כמו שאת רוצה קורס דיגיטאלי
    מתאים החל משבוע 20.
    הקורס כולו מורכב משיעורים מוקלטים בוידאו, דפי עזר להדפסה ותמיכה אישית
    והכי חשוב את יוצאת ממנו עם תודעה חדשה וטרנספורמציה עמוקה
    מרגשות של פחד, חוסר ביטחון ולחץ מהלידה
    את מקבלת אמונה וביטחון בעצמך ובגוף שלך שיודע לעשות את העבודה ברכות ובקלות
    את יודעת ללדת ♥

    איפה זה קורה?

    הקורס הוקלט מראש וזמין לך 24/7

    עם שם וסיסמה . הקורס נמצא באתר חברים מעוצב-.

    מתי מתחילות?

    עכשיו. הקורס זמין לך לצפייה מידית מרגע הרכישה - ונפתח לך בבת אחת

    מה תקבלי?

    סרטוני וידאו עם הדרכות של תרגילי נשימות, תרגילים לצירים, עבודה עם כדור פיזיו, הרגעה,
    הכנה פיזית ללידה, הכנה מנטאלית ללידה, תרגילי הרפייה, נשימות, קולות
    תרגול מיינדסט והכנה ריגשית ללידה שאת רוצה.
    מדיטציות, מנטרות – משפטים שתומכים בהכנה ללידה,
    הכנת חזון לקראת הלידה ועוד.

    1. 16 סרטונים לצפייה מיידית – מעל 3 שעות לצפייה של ידע ופרקטיקה בקצב שלך
    מכל מקום שתרצי- דרך המחשב, טאבלט או טלפון נייד.
    2. צ'קליסטים של משפטי העצמה, משפטים חיוביים ומנטרות לשימוש בזמן הצירים והלידה שיתנו לך כוחות להמשיך
    3. מדיטציה לשחרור פחד וחיבור ללביאה האמיצה שבתוכך שמחכה להתעורר
    4. יצירת חזון ללידה המרגשת שלך -את יוצרת את המציאות שלך, את הלידה שאת רוצה
    5. תרגילי נשימות, קולות, תרגילים לצירים עם הכדור פיזיו בקיצור מענה לכל השאלות של איך? תכלס פרקטיקה בשטח
    5. תמיכה במייל או בוואטסאפ ישירות אליי עד הלידה
    6. גישה פתוחה לחומרים למהלך שנה. זה לא חד פעמי כמו קורס פרונטאלי.
    כל אלה יעזרו לך להגיע ללידה מוכנה יותר, בטוחה בעצמך וסומכת על הגוף שלך.

    כמה זה עולה?

    עכשיו בעקבות המצב המלחמתי 
    במקום 999 שח המחיר הרגיל של הקורס הכנה ללידה טבעית
    388 שח X 2 תשלומים שווים = 777 שח

  • מבצע!

    DIVINE BIRTH הצעד הראשון להכנה ללידה

    המחיר המקורי היה: ₪99.00.המחיר הנוכחי הוא: ₪55.00.
    DIVINE BIRTH  סידרה של 3 הדרכות
     
    שיעזרו לך להגיע ללידה שלך מוכנה, בטוחה, רגועה ועם כוחות פנימיים. 

    מה מחכה לך בפנים?  3 הדרכות בוידאו :

    1. לידה מדהימה ואלוהית ! הכיצד?

    2. שלושת האלמנטים הכי משפיעים שיכינו אותך "לעשות את העבודה ".

    3. תרגיל פרקטי לחיזוק האגן והרגליים שיעזור לך לכריעה טובה בלידה.

    ♠  אוסנת צפתה בסדרת ההדרכות והפנימה את עיקרי הדברים

    וסיפרה לי שהיא משכה בבית עד פתיחה 9 וחצי וילדה בבית החולים כמו לביאה מדהימה!!!! 

     

     

     

     

     

     

     

    זו השליחות שלי לעזור לך להיזכר שאת יודעת ללדת,

    להסיר את הפחד, להיות אמיצה וליצור לעצמך את הלידה שלך

    כמו שאת בוחרת ורוצה.

    כזו שתזכרי בה בחיוך ותוכלי לספר שהייתה לך חוויה עוצמתית, חיובית ומיוחדת

    ולא טראומטית או קשוחה

    שתגיעי מוכנה ללידה בגוף ובנפש ותצאי בחוויה חיובית, מרגשת ומדהימה!  

    אני מאמינה בך ובגוף שלך

    זהו הצעד הראשון ומשמעותי מתוך הקורס ההכנה ללידה השלם - ללדת כמו שאת רוצה

    ומכיוון שאנחנו עדיין לא מכירות ואולי יש לך ספקות אם להירשם לקורס המלא

    החלטתי לתת לך את הצעד הראשון במחיר מצחיק ומשם את תדעי אם מתאים לך להמשיך יחד :)

     

    המסר שלי אליך אפשר ללדת אחרת.

    זה לא צריך להיות כמו שראינו בטלביזיה ובסרטים

    בחורה שוכבת על הגב וצועקת ” מה עשית לי?!!! "

    למרות שהייתי בת 38 בהיריון ראשון ופחדנית לא קטנה

    ילדתי את לידת החלומות שלי כמו שרציתי ודמיינתי.

    רציתי טבעי. רך. בלי פחד. ממקום של ביטחון עוצמה .

    ובלי התערבויות. 

    חיפשתי, חקרתי,למדתי, התאמנתי והכנתי את עצמי להרפתקאה מרגשת 

    וכך גם היה.

    ילדתי לידת מים מרגשת ומעצימה- ללא התערבויות

    בטבעיות, בשקט , בקצב שלי והיתה לי חוויה מדהימה ואלוהית!

    ככה אני רציתי ובראתי את המציאות הזו.

    זה אפשרי גם עבורך. לברוא את סיפור הלידה שלך בדרך שלך.

    גם אם את מפחדת, גם אם זו לידה ראשונה וגם אם סיפרו לך סיפורים אחרים.

    מתוך עיתון מעריב- הנשים שבחרו ללדת אחרת:

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    איזה לידה את רוצה ?

    *** לאחר הרכישה תקבלי גישה לסדרת ההדרכות DIVINE BIRTH 
     
     
  • מבצע!

    MAMA YOGA DIGITAL שיעורי יוגה היריון דיגיטליים

    טווח מחירים: ⁦₪111.00⁩ עד ⁦₪444.00⁩

    שיעורי יוגה היריון בוידאו לחיזוק הגוף, לגמישות, שיחרור כאבי גב,

    לגמישות, חיזוק ועבודה על האגן ורצפת אגן, איזון הורמונאלי ורגשי

    נשימות, הרפיה והתחדשות, מדיטציה לרגיעה ושקט וחיבור לתינוק שלך.

    מה שמיוחד בשיעורים זה שהם משלבים בנוסף ליוגה היריון

    גם תרגילים של הכנה ללידה: נשימות, תרגילים לצירים 

    התמודדות עם כאב והקלה, פיתוח כוח סיבולת

    תרגילים ותנועות שיעזרו לך להיות רגועה, משוחררת, מאוזנת, שלמה ושמחה

    כל אלה יעזרו לך להגיע ללידה מוכנה יותר, בטוחה בעצמך וסומכת על הגוף שלך.

     

    מומלץ להתחיל לתרגל יוגה החל משבוע 12 וכדאי להמשיך ולהתאמן עד הלידה.

     

    איפה זה קורה?

    השיעורים הוקלטו מראש וזמינים לך 24/7

     עם שם וסיסמה באתר של מאמא יוגה.

     

    מתי מתחילות?

    עכשיו :)

    זמין לצפייה מידית מרגע הרכישה - כל השיעורים נפתחים לך בבת אחת

     

    מה תקבלי? 

    סרטונים עם הדרכות של תרגילי יוגה לחיזוק הגוף ושחרור כאבי גב

    נשימות, הרפיה, מדיטציה לרגיעה, תרגילים לצירים, התמודדות עם כאב והקלה

    תרגילים ותנועות שיעזרו לך להיות רגועה, משוחררת, מאוזנת, שלמה ושמחה

    כל אלה יעזרו לך להגיע ללידה מוכנה יותר, בטוחה בעצמך וסומכת על הגוף שלך.

     

    איך זה עובד ?

    לבחירתך 4 מסלולים עם הטבה משמעותית בגלל המצב המלחמתי  :
    # שיעור 1 – 111 שח
    # חבילה של 4 שיעורי יוגה היריון שונים ומגוונים במקום 444 שח – עכשיו 333 שח.
    # חבילה של 7 שיעורי יוגה היריון שונים ומגוונים במקום 777 שח – עכשיו 444 שח.
    כל השיעורים כוללים תנוחות יוגה מחזקות, עבודה על פתיחת אגן, חיזוק שרירי רצפת אגן ,

    וגם שלבים ראשונים של הכנה ללידה, תרגילים לצירים, נשימות, מדיטציה ועוד.

    מסלול 4: ב MAMA GOLD

    את מקבלת מענק של 664 שח 

    שכוללת 7 שיעורי יוגה היריון דיגיטאלים + קורס הכנה ללידה טבעית - ללדת כמו שאת רוצה 

    במקום 1776 שח  1111 שח

    ( במקום המחיר הרגיל 7 שיעורי יוגה היריון  777 שח + קורס הכנה ללידה 999 שח ) 

    בחר אפשרויות למוצר זה יש מספר סוגים. ניתן לבחור את האפשרויות בעמוד המוצר פרטים
  • מבצע!

    MAMA GOLD DIGITAL BUNDULE קורס הכנה ללידה + שיעורי יוגה היריון

    המחיר המקורי היה: ₪1,776.00.המחיר הנוכחי הוא: ₪1,111.00.

    חבילה משולבת של קורס הכנה ללידה דיגיטאלי + 7 שיעורי יוגה היריון דיגיטאלים

    מה החבילה כוללת?

    1 . ללדת כמו שאת רוצה - קורס הכנה ללידה טבעית, לידה פעילה, לידת בית
    הקורס כולו מורכב משיעורים מוקלטים בוידאו, דפי עזר להדפסה ותמיכה אישית
    והכי חשוב את יוצאת ממנו עם תודעה חדשה וטרנספורמציה עמוקה
    מרגשות של פחד, חוסר ביטחון ולחץ מהלידה
    את מקבלת אמונה וביטחון בעצמך ובגוף שלך שיודע לעשות את העבודה ברכות ובקלות
    את יודעת ללדת ♥

    מה תקבלי?

    סרטוני וידאו עם הדרכות של תרגילי נשימות, תרגילים לצירים, עבודה עם כדור פיזיו, הרגעה,
    הכנה פיזית ללידה, הכנה מנטאלית ללידה, תרגילי הרפייה, נשימות, קולות
    תרגול מיינדסט והכנה ריגשית ללידה שאת רוצה.
    מדיטציות, מנטרות – משפטים שתומכים בהכנה ללידה,
    הכנת חזון לקראת הלידה ועוד.

    1. 16 סרטונים לצפייה מיידית – מעל 3 שעות לצפייה של ידע ופרקטיקה בקצב שלך
    מכל מקום שתרצי- דרך המחשב, טאבלט או טלפון נייד.
    2. צ'קליסטים של משפטי העצמה, משפטים חיוביים ומנטרות לשימוש בזמן הצירים והלידה שיתנו לך כוחות להמשיך
    3. מדיטציה לשחרור פחד וחיבור ללביאה האמיצה שבתוכך שמחכה להתעורר
    4. יצירת חזון ללידה המרגשת שלך -את יוצרת את המציאות שלך, את הלידה שאת רוצה
    5. תרגילי נשימות, קולות, תרגילים לצירים עם הכדור פיזיו בקיצור מענה לכל השאלות של איך? תכלס פרקטיקה בשטח
    5. תמיכה במייל או בוואטסאפ ישירות אליי עד הלידה
    6. גישה פתוחה לחומרים למהלך שנה. זה לא חד פעמי כמו קורס פרונטאלי.

    2 . שיעורי יוגה היריון לחיזוק הגוף, לגמישות, שיחרור כאבי גב, חיזוק רצפת אגן, איזון הורמונאלי ורגשי

    מה שמיוחדבשיעורים  שהם מותאמים במיוחד להיריוניות

    וגם משלבים צעדים ראשונם בהכנה ללידה: נשימות, תרגילים לצירים וחיבור לתינוק שבתוכך.

    מומלץ להתחיל לתרגל יוגה החל משבוע 12 ומומלץ להמשיך עד הלידה.

     

    מה תקבלי? 

    סרטונים עם הדרכות של תרגילי יוגה לחיזוק הגוף ושחרור כאבי גב

    נשימות, הרפיה, מדיטציה לרגיעה, תרגילים לצירים, התמודדות עם כאב והקלה

    תרגילים ותנועות שיעזרו לך להיות רגועה, משוחררת, מאוזנת, שלמה ושמחה

    כל אלה יעזרו לך להגיע ללידה מוכנה יותר, בטוחה בעצמך וסומכת על הגוף שלך.

     

    איפה זה קורה?

    הקורס והשיעורים הוקלטו מראש וזמינים לך 24/7

     הם נמצאים באתר חברים מעוצב עם שם וסיסמה .

     

    מתי מתחילות?

    עכשיו.

    הכול נפתח לך בבת אחת  - הקורס הכנה ללידה פלוס 7 שיעורים של יוגה היריון 

    זמינים לך לצפייה מידית מרגע הרכישה .

     

    כמה עולה חבילת הזהב  MAMA GOLD BUNDLE?

    החלטתי לעזור לכל אשה בהיריון להשקיע בעצמה, בגוף שלה והכנה לקראת הלידה

    בהשקעה שהולכת לחזור אליך כפול 10

    ככה תרגישי טוב יותר עכשיו

    תגיעי מוכנה ללידה , בטוחה בעצמך ובגוף שלך

    רגועה יותר, עם חוסן פנימי וכוח סיבולת

    ובעיקר עם מיינדסט חיובי ורגוע שבוטח בעצמו

    וגם בהתאוששות שאחרי.

    את הולכת להביא חיים חדשים בכל מקרה לצד המצב הקשה שעובר עלינו עכשיו

    אז שיבוא בטוב  :)

    זה המענק שלי אליך

    מענק בשווי של 665 שח

    על קורס ההכנה ללידה + שיעורי יוגה היריון

    שאת כולם תעשי בבטחון הבית שלך בזמן ובקצב שלך .

    הכול מוכן לך בוידאו - ללחוץ PLAY ולהתחיל לתרגל ולהכין את עצמך עכשיו.

    מה את מקבלת?

    את הקורס הכנה ללידה טבעית בשווי 999 ש"ח 
    פלוס
    חבילה של 7 שיעורי יוגה היריון בשווי 777 ש"ח

    במקום 1776 ש"ח המחיר הרגיל

    רק  1111 ש"ח ( אפשר לחלק לתשלומים )

  • קטורת איכותית וטבעית לטיהור הבית לאנרגיות טובות 
    קטורת נאג צ'מפה המקורית מבית סאטיה סאיי באבא בהודו, 
    הקופסה הכחולה והמוכרת  Satya Sai Baba – Nag Champa 
    הריח השל עץ ה Plumeria  יחד עם עץ ה Sandlewood ושמנים אתרים של עצים 
    יוצרים יחד ארומה מיוחדת ואווירה רגועה ונעימה בחדר בבית, או במקום שבו את בוחרת ללדת.
    עוזר לך להתכנס פנימה ומרגיע, לטהר את האווירה, להכניס אנרגיות טובות.
    הריח לוקח אותך תוך שניות למקדשים ולאשרמים בהודו בין אם היית בהודו או לא
    מתאים מאוד לתירגול מדיטציה.
    אני משתמשת בקטורת הזו שנים כשאני יושבת למדיטציה
    וזה עוזר לי לעשות סוויץ' מהר ולמצוא שקט ורגיעה.
     
    הקטורת עשויה ללא כימיקלים, מחומרים טבעיים בלבד

    חשיבה ירוקה: מקלוני הקטורת מגולגלים אחד אחד בעבודת יד תוך כדי התחשבות אקולוגית באיכות הסביבה.

    הקופסה מכילה 15 גרם כ 12 מקלות קטורת

    משך זמן בעירה כשעה.

    הריח הזה ממכר... לא סתם זו הקטורת האיכותית והנמכרת ביותר בעולם.

  • כרית אורטופדית מיוחדת שמתאימה לשינה ונותנת תמיכה ומנוחה לצוואר ועמוד השדרה, מונעת ומקלה על לחץ וכאב באזורים אלו.
    היא הופכת את השינה שלך לטובה ונוחה יותר, שקטה ורגועה, עוזרת לך לקום רעננה עם כוחות מחודשים.
    שינה טובה זה לא רק ליופי. שינה טובה זה בריאות.
    מה שמיוחד בכרית האורטופדית זה שהיא לא רכה מדי ולא קשה מדי. 
    היא מותאמת לצוואר שלך כשאת שוכבת לפי מבנה הגוף היחודי שלך.
    זה הטוויסט הסודי שעושה את הטרנספורמציה בחוויה של השינה שלך.
    ככה את שוכחת את הגוף והלחץ בצוואר או בגב העליון וישנה שנת חלום. 
    לאחר שינה עם הכרית הזו לא תרצי לישון עם כרית אחרת.
    אני משתמשת בה באופן אישי מעל 20 שנה, נוסעת איתה לחו"ל והיא אחד המוצרים הנמכרים ביותר.
     
    תמר - היריון 2  משתפת : " קשה לי לישון בלילות, אני מתהפכת ומסתובבת שעות
    קניתי את הכרית ומאז אני ישנה טוב יותר,
    היא אוחזת אותי ומישרת אותי ומשפרת לי את השינה משמעותית.  
     
    הכרית האורתופדית מתאימה מאוד גם לישיבה לתירגול מדיטציה ונשימות.
    היא מותאמת למבנה הגוף שלך, מבנה האגן והישבן, נותנת לך תמיכה לגב, הגבהה לאגן והקלה לברכיים.
    את לא צריכה לסבול כשאת יושבת למדיטציה. להיפך.
    הכרית תעזור לך לישיבה טובה ונוחה למדיטציה, היא מקלה על הגב והברכיים ומשחררת עומסים.
    הכרית תומכת בך לישיבה למדיטציה לזמן ארוך בקלות
    וכך תוכלי לצלול עמוק פנימה ולהרגיש שקט ורוגע אמיתי .
    זו ההמלצה האישית שלי למתרגלי מדיטציה להשתמש בכרית האיכותית הזו
    גם אני יושבת איתה למדיטציה לאורך שנים ויש לי 2 כריות
    אחת לשינה ואחת למדיטציה- הסנדלר לא הולך יחף :)

     

    הגודל של הכרית האורטופדית (לשינה או מדיטציה) :

    אורך: 42 סמ

    רוחב 37 סמ

    משקל: 2 ק"ג

    צבע: כחול כהה

    מילוי : קליפות של כוסמת איכותית. ( לא לחימום ) 

    *** לכרית מצורפת גם ציפית ששומרת על הכרית ואפשר לכבס אותה.
     
     
  • שרשרת למדיטציה- ג'אפה מאלה 108 חרוזים

    סנדלווד אדמדם

    מחרוזת תפילה, משמשת לחזרה על המנטרה 108 פעמים תוך כדי תירגול המדיטציה

    המספר 108 בפילוסופיה ההינדית נחשב למספר קדוש שמייצג שלמות ואינסוף.

    את השרשרת אפשר לענוד על הצוואר או על היד 

    בזמן של מתח, לחץ או פחד מומלץ להחזיק אותה ביד ולהזכר שאת לא לבד

    אלוהים מחזיק לך את היד :)

    השרשרת היא תזכורת ארצית לזה שאלוהים יחד איתך תמיד

    והאנרגיה הגבוהה של תירגול המדיטציה והחיבור להדרכה אלוהית מלווה אותך כל רגע.

     

     
     
     
  • משפך קטן שיעזור לך לפתוח אף סתום ולחזור לנשום
    בדרך טבעית ופשוטה מעולם היוגה
    ליציאה מהירה מצינון, נזלת, קירור- בלי כדורים וזריקות 
    לפתיחה של סינוסים וסילוק כאבי ראש ומיגרנות
    במיוחד בהיריון כשהאף נוזל ואין לך כוחות
    כשאת רוצה להחזיר לך את חוש הריח והטעם
    להשיב אליך כוחות ואנרגיה טבעית
    להעלים אלרגיות עונתיות ולהפסיק להשתמש בטישו לאורך שבועות וחודשים
    ופשוט לחזור לנשום כמו בן אדם נורמלי ולהרגיש בחיים  :)
     
    * הנטי פוט עשוי מפלסטיק ונוח לקחת אותו גם לנסיעות. 
    ** מוצר הגייני אישי כמו מברשת שיניים ולכן אין להשתמש בו עם אחרים.
    *** לאחר הרכישה תקבלי סרטון הדרכה איך להשתמש בו 
     
עבור למעלה